לפעמים קנאביס שם אותנו במצב שקט… אבל למה הוא גורם לנו לרטוט? 📳
כמו רבים אחרים, יכול להיות שגם אתם הרגשתם רעד בשרירים מסוימים או אפילו בכל הגוף לאחר צריכת קנאביס. אז קודם כל אין סיבה להילחץ – מדובר תופעת לוואי יחסית נפוצה והיא ככל הנראה תחלוף מעצמה תוך 5 – 30 דקות לאחר הצריכה.
מה גורם לרעידות האלו? נכון להיום אין סיבה אחת ברורה, אך על פי רוב מדובר באחד מהמקרים הבאים:
🥶 ירידה בטמפרטורת הגוף – צריכת קנאביס עלולה להוריד את הטמפרטורה בגוף. כדי להתמודד עם השינוי מופעל בגוף מנגנון שמכווץ את השרירים ויוצר רעידות עד שהטמפרטורה חוזרת למצב התקין.
עודף THC – צריכה של זנים עוצמתיים עלולה לגרום לעודף THC. במצב של עודף ההשפעה הפסיכו אקטיבית חזקה במיוחד ויכולה להוביל לנמרצות יתר שגורמת גם לרעידות.
🍬 נפילת סוכר – כמו טמפרטורה, גם רמת הסוכר בדם מושפעת לעיתים מצריכת קנאביס. ולמרות שזה לא הוכח מחקרית, יש המעריכים כי ירידה ברמת הסוכר בדם גורמת לרעידות.
☕ שילוב קנאביס וחומרים ממריצים – אינטראקציה של קנבינואידים עם ממריצים כמו טבק, קפה או תה עלולה גם היא לגרום לרעידות. השילוב שלהם מוביל לגירוי יתר במערכת העצבים המרכזית ולרעידות בגוף.
אז מה עושים כדי לצמצם את התרחשות הרעידות האלו?
1. שמרו קרוב אליכם שמיכה חמה ובמידת הצורך שתו משהו מתוק ללא קפאין .
2. לנשימות עמוקות ואיטיות יש כוח אדיר. הן מגבירות את פעילות מערכת העצבים האוטונומית שבתורה תומכת בפעילות המערכתית של הגוף
3. שימו לב בבחירת הזנים והמינונים והימנעו מעודף THC ככל שניתן .
4. נסו לשלב CBD ללא THC, אם הוא קיים במרשם שלכם. CBD ממתן את תופעות לוואי של THC
5. תהיו מודעים להרגלי צריכת הטבק, הקפה או התה ושלבו אותם בצורה אידיאלית בשגרת היום.