מי שצורך בקביעות קנאביס בעישון, כנראה חווה שיעול או כאב גרון מתישהו לאחרונה. בין אם באופן מיידי ובין אם השקם בבוקר, נראה שהשיעול כמעט בלתי נמנע. אז למה זה קורה ומה אפשר לעשות בעניין?
למעשה, אנחנו משתעלים כשנגרם נזק לסיליה – איברונים קטנטנים דמויי שיערות שנמצאים בגרון, בריאות ובכלי הנשימה שלנו. כאשר הגוף מזהה שהסיליה נפגעה כתוצאה מעישון, הוא מנקה את התאים הפגומים על ידי שיעול.
לפני שאתם קובעים תור להסרת שיער – אל דאגה, הם שם כדי להגן עלינו מפני זיהומים ולכלוך. אז מה אפשר לעשות כדי להשתעל פחות? מסתבר שיש המון דרכים לצמצם ואפילו להעלים את השיעול לגמרי:
🚬 הימנעו מטבק – עישון טבק פוגע בכלי הנשימה ומגרה אותם הרבה יותר מקנאביס. למרות שעישון קנאביס נקי דורש תקופת הסתגלות בה תשתעלו יותר מהרגיל, הוא פחות מזיק.
😶🌫שאפו כמו שצריך – קחו שאיפות קטנות, מדודות ואיטיות. אל תחזיקו בריאות יותר זמן מהנחוץ. זה לא עוזר לכלום ורק גורם לכלי הנשימה שלכם יותר נזק.
💨 בינינו, עדיף לכם לאדות – מכשירי אידוי מגרים את הגרון וכלי הנשימה הרבה פחות מעישון והם יכולים לעשות פלאים עם השיעול שלכם.
🧊 באנג עם פרקולטור ותא קרח – משתמשים בבאנג? נסו לרכוש אחד עם פרקולטור שיסייע לפיזור, סינון וצינון העשן. ובאותה הזדמנות, וודאו שיש לו גם תא לקרח.
💯 קראפט קנאביס – קנאביס שלא גדל ואוחסן בתנאים אידיאליים יכול לגרום לשיעול ממגוון סיבות, החל משיירי חומרי הדברה ועד התיישנות פשוטה.
🧐 תחקרו זנים – זנים עם פחות THC או טרפנים שונים מאלו שגורמים לכם להשתעל יכולים לעזור.
💧 מים זה חשוב – יובש הוא אחד האשמים הברורים של שיעול. דאגו לשתות מספיק מים כדי על הגרון לח.
🏋♀ כושר גופני – שמירה על כושר ואימונים גופניים מסייעים לשמור על כלי הנשימה פתוחים.
💊 שתו תה עם דבש – אם חוויתם כאב גרון אתם ודאי יודעים שתה לצד כף דבש או אפילו טבליות מציצה יכולים להקל מיידית על שיעול.
🧂 מי מלח – זו השיטה הסודית שלנו. המיסו כף מלח בכוס מים פושרים, מלאו את הפה והגרון וגרגרו אותם כחצי דקה. עבד? אל תשכחו מי סיפר לכם 😉
אז שיהיה חורף נקי משיעולים,אנחנו ננסה בינתיים להתנער מהידיעה שיש לנו שיער בגרון 😳
